您好,欢迎来到岱岳区疾病预防控制中心!

【岱岳疾控-健康科普】世界卫生日——健康家园,健康中国

发布日期:2022-4-10    浏览量:864次

每年的4月7日是

世界卫生日WorldHealth Day(翻译为中文也叫世界健康日)

旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,

提高人们对卫生领域的素质和认识,

强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

1948年,第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”

以纪念世界卫生组织的诞生。

 

世界卫生组织将

2022年4月7日世界卫生日的主题确定为

“我们的地球,我们的健康”,

旨在使全球注重保持人类和地球健康所需的迫切行动,

并通过积极行动,

创建以福祉为重点的社会。

 


国家卫健委将中国宣传主题定为“健康家园,健康中国”。



健康卫生小贴士 

个人卫生

1、勤洗手,保持手部卫生。在咳嗽打喷嚏、传递文件前后、吃饭前、上厕所后等,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

2、尽量避免到人多拥挤的公共场所。科学合理佩戴并规范使用口罩等防护用品。佩戴口罩前应洗手,正确佩戴,定期更换,废弃口罩不可随意丢弃。自觉节约使用口罩等防护用品。

3、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

食品安全

1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品。
      2、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;不食用来历不明的食品;不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
      3、在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食。

心理健康

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。尝试各种各样的活动,探索一个更好的自己。

2、多多参与线下交流。我们注定不能一个人孤岛般生活,也很难在孤身的情况下获取幸福。积极的人际交往关系会给我们带来压力的释放和情绪支持。

3、坚持适当的运动。心理健康和身体是密不可分的。体育运动有助于身体释放内啡肽,可以显著提高我们的情绪体验,提供充足的生活精力。

4、找寻生命的意义。找到生活的意义和目的对于大脑健康至关重要,因为它可以帮助大脑产生新的神经通路,还可以增强免疫系统,减轻疼痛,缓解压力,并让你有动力去追求其他的方法来改善身心健康。

公共卫生

1、咳嗽打喷嚏遮口鼻,感冒戴口罩,这样有利于降低病毒传播的可能性。

2、避免与他人共用水杯,餐具,毛巾,牙刷等物品。

3、一米线是文明线,也是安全线。疫情下,家庭性聚集、密切接触、人传人是病毒得以快速传播的重要方式和途径。人多的地方保持一米距离安全线是对他人和自己生命的尊重。

卫生已经不仅仅是我们认为的干净清洁

卫生已经衍生到了生活的各个角落

生命只有一次

健康享受生活